De multe ori

De multe ori am vrut sa scriu. De multe ori am realizat ca ar fi insa doar o noua frustrare aruncata in jurul Pamantului. De multe ori am stiut ca daca scriu exact ce gandesc, probabil o sa scriu pe langa obiectul de interes al multora dintre dumneavoastra. De multe ori mi-a pasat prea mult ce cred ceilalti. De multe ori am preferat sa citesc mai mult. De multe ori am decis sa nu scriu... 

De data aceasta insa, scriu.

Am vazut cum de foarte multe ori, sunt predispus sa judec. Cu cata usurinta  judec! Judec pe altii si mai ales pe mine. Cred ca mare parte din suferinta de pe acest glob poate sa fie atribuita modului in care alegem sa gandim sau sa judecam. Nicio problema nu are vreo influenta asupra noastra, doar gandurile atribuite acesteia ar putea cauza vreo suferinta. Bla-bla-bla - majoritatea o sa spuna. Trei de bla e deja prea mult. Ce e scris mai sus e mult mai simplu. Ce vreau sa subliniez aici este ca, gandul este o unealta foarte importanta in viata de zi cu zi. O unealta, da! Alegem in fiecare clipa ce vrem sa gandim si niciodata invers.

Trebuie sa fac o paranteza aici  - Probabil sunteti de acord cu mine ca noi, oamenii, suntem alcatuiti din 3 componente - corp, minte si spirit. Ceea ce am facut mare parte din viata a fost sa ma identific cu mintea. Sa cred ca nu am niciun control asupra gandurilor. Sunt ceea ce gandesc. Lucrurile stau un pic diferit insa. "Gandesc deci exist" scos din context, nu are sens pentru ca Sinele, poate sa fie observatorul gandurilor pe care creierul le ruleaza fara incetare. Incearca sa iti privesti detasat gandurile, sa le observi fara sa implici vreo judecata. Nu sunt nici bune, nici rele... sunt, iar tu le urmaresti. Poate vreun gand sa iti provoace rau? Gandul in sine nu, doar judecata pe care alegem sa i-o atribuim.

Unde am vrut sa ajung cu paranteza de mai sus? Am incercat sa explic cum se poate aplica control asupra gandurilor pe care mintea noastra le produce, asupra judecatii. Sinele este mai presus decat mintea. Mintea este insa un instrument minunat la dispozitia Sinelui. De multe ori se intampla ca mintea sa acapareze tot spatiul lasand Sinele tot mai putin sa respire. 

Ok, cred ca te-am ametit bine cu toate astea. Tot ce ai nevoie sa stii este ca TU, nu esti acelasi lucru cu mintea ta. TU esti mult mai mult de atat.

Cartile care m-au inspirat sa scriu aceasta postare sunt: 

Puterea prezentului - Eckhart Tolle
Lasa grijile, incepe sa traiesti - Dale Carnagie

AP

De ce uitam?

   De ce oare ni se intampla sa uitam numele persoanelor, varsta acestora, sau alte detalii importante din viata de zi cu zi? Sa fie vina noastra, sau numarul prea mare de informatii pe care le primim in continuu?

    Actiunile care se petrec zi de zi, numarul imens de informatii cu care suntem bombardati, "ne ajuta" sa fim la curent cu multe lucruri ce nu ne sunt DELOC de folos, pentru adevaratele informatii nemairamanand prea mult spatiu in mintile noastre. Daca acum cateva zeci de ani atentia  putea sa fie perturbata doar de cateva lucruri, acum aceasta este indreptata spre sute de lucruri, insa, din pacate, majoritatea nu cele mai potrivite pentru noi. Oricat de selectivi am fi, in creieras se strecoara foarte multe informatii de care nu avem nevoie. Astfel, partea care ar trebui sa fie disponibila pentru nou, este permanent utilizata agresiv de media si cam tot ce ne inconjoara.

   Tehnologia avanseaza in toate directiile, si atunci cand credem ca nu mai e nimic de descoperit, de abia atunci incepe avalansa de noutati. Cu cat "evoluam",  cu atat ne dam seama cat de mici suntem, si cat de putine stim. O data cu tehnologia, noi suntem "impinsi" din ce in ce mai tare sa ne relaxam, sa avem grija sa fim mai comozi (e clar ca asta nu inseamna neaparat si sanatate),  iar mintea noastra incepe sa se aseze din ce in ce mai lejer in creier. Pe langa minte, si trupul se afla din ce in ce mai mult in repaus. Ca deh! De ce sa merg pe jos pana la magazinul din cartier, daca am masina?

   Chiar daca fiecare om este inzestrat cu peste un miliard de neuroni, si probabil ca 98% dintre noi am avea capacitatea sa fim geniii... noi: Batman, Batman!  - ne punem in functiune din ce in ce mai putin creierasul si asta pentru ca avem toate utilitatile la indemana. De ce sa imi obosesc mintea sa fac anumite calcule daca le pot face foarte usor si precis pe un calculator? nimic de zis...ne-am usurat viata mult, suntem tari, destepti  sau ma rog, au fost isteti cei ce le-au creat, insa treaba asta nu prea ne ajuta deloc sa evoluam ca omenire.

   Parerea mea este ca, indiferent cat de mult sau cat de putin am fost invadati de tehnologie, avem liberul arbitru astfel incat sa putem alegem ca, nici mintea si nici corpul nostru sa nu fie private de eforturi. Eforturi care ne tin totusi treji, departe de boli (cauzate de sedentarism sau de lipsa efortului intelectual). Cum sa avem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos daca noi nu facem nimic pentru aceasta? Am putea sa incepem prin a refuza sa luam parte la orice lucru care consideram ca nu ne-ar ajuta. Un exemplu concret: Inceteaza sa te mai uiti la stirile cu crime si violuri si petrece timp pe un post de televiziune care te-ar ajuta sa iti dezvolti cultura generala!

Sa auzim de bine!  :)

Adi.